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這些健身指標你達標了嗎？ 

          

          
 2019-07-15 16:08:01 

來源： 
新華社“新華視點”微博 


          

          

          

          

          

          

          

          

          


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          　　健康的身體源自于健康的生活方式。《健康中國行動（2019—2030年）》提出，鼓勵每周進行3次以上、每次30分鐘以上中等強度運動，或者累計150分鐘中等強度或75分鐘高強度身體活動。日常生活中要盡量多動，達到每天6000～10000步的身體活動量。（記者陳聰、屈婷）
          

          

          
圖集 

          

           
          

          

          

          

          
  

          

          

          

          
 

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責任編輯： 
李志強 


          

          

          

          

          


 



          

          
這些健身指標你達標了嗎？-新華網(wǎng)

          

          


          




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